首页> 精神心理科> 呆滞> 如何做到目光呆滞?

精选回答(4)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

想要做到目光呆滞,可以通过提升自身抵抗力、适当运动、保持良好的睡眠习惯等方式进行改善。

1、提升自身抵抗力

可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、打篮球等,从而增强自身的抵抗力,减少各种疾病的发生,在一定程度上也可以达到目光呆滞的目的。

2、适当运动

也可以适当运动,比如打篮球、足球、游泳等,从而促进体内血液循环,在一定程度上也可以达到目光呆滞的目的。

3、保持良好的睡眠习惯

建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,以免导致睡眠不足,从而出现精神萎靡、注意力不集中等症状。

除此之外,也可以通过调整饮食、调整心态等方式进行改善。日常生活中,还要合理调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,以免引起内分泌失调,对身体造成不利的影响。

2023-07-23 02:24

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

你好,根据提供的问题和目前总是被别人说你自己目光呆滞的现象,这个时候已导致你出现一些心情烦躁不安的现象,建议在日常生活中多锻炼身体的同时养成一个良好的作息时间呢。你目前已经出现心情烦躁不安的现象,这个时候建议可以口服解郁安神颗粒的,同时在日常生活方面最好是多锻炼身体,要少在乎别人的眼光和看法的。

2019-03-17 12:23

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

这个其实的话,可能要注意精神状态的问题i的了,比如是不是一些没有精神的问题导致的了,是不是神经衰弱的问题导致i的了,也是可能影响的了,另外的话,要注意是不是有一些睡眠的问题导致的了,也是不排除的了,这个就是看看具体的病情的了。

2018-07-24 21:25

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王骞 医师 歙县人民医院

擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

提问

你好,根据描述的情况分析是属于心理性的,及时的保养休息为主,保持心情舒畅

2013-12-04 20:12

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疾病百科

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目光呆滞

目光呆滞是指眼神无光,不灵活转动,对外界刺激反应迟缓,呈现呆呆的模样。

  • 症状起因:1.先天性疾病:如染色体异常、遗传性代谢障碍、脑畸形及先天性脑积水等。2.外伤:颅脑产伤是婴儿期症状性癫痫的常见原因。挫伤、出血和缺血也能导致局部脑组织软化,日后成为癫痫灶。成人闭合性脑外伤后约有5%发生癫痫;重症及开放性脑外伤发生癫痫的更多,可达30%左右。3.感染:在各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿急性期的充血、水肿、毒素的影响及血液中的渗出物都能引起癫痫发作,痊愈后形成的疤痕及粘连也可能成为癫痫灶;寄生虫,如脑血吸虫病、脑囊虫病常引起癫痫。4.中毒:铅、汞、一氧化碳、乙醇等中毒,以及全身性疾病如肝性脑病、高血压综合征、急进性肾炎、尿毒症等,均可引起癫痫发作。5.颅内肿瘤:30岁以后发生癫痫的病人,除脑外伤外,脑肿瘤是常见原因,尤其是缓慢生长的胶质瘤、脑膜瘤、星形细胞瘤等。6.脑血管病:除血管畸形产生癫痫发作时年龄较轻外,脑血管病癫痫多见于中、老年人。出血性及缺血性脑血管病均可引起癫痫。病后1年左右开始发生癫痫的约有5%。7.营养代谢疾病:低血糖、糖尿病昏迷、甲亢、维生素B6缺乏症等均可引起癫痫发作。8.变性疾病:如结节性硬化症、老年性痴呆症等也常见有癫痫发作。9.高热惊厥:儿童期严重或频繁的高热惊厥容易造成局部脑缺氧或水肿,日后形成癫痫灶而致病。

  • 可能疾病:产后目病  成功后抑郁症  目劄病  维生素B12缺乏所致贫血  癫痫伴发的精神障碍  

  • 常见检查: 闭目直立试验  

  • 就诊科室:心理

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