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颈椎增生患者可以做什么运动不能做什么运动

发病时间:不清楚

颈椎增生患者可以做什么运动不能做什么运动

补充说明:颈椎增生患者可以做什么运动不能做什么运动

2021-12-23 13:23

颈椎增生 运动不能 颈型颈椎病

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精选回答(1)

刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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你好,一般来说对于这种情况还是主要和颈型颈椎病有关系的。锻炼的话可以做小燕飞锻炼,尽量避免长时间低头,多做仰头的动作,另外可以向一个方向运动,比方说向左、向右,向上、向下等都是可以的,最好是不要转圈,另外一定要注意避免局部受凉及过度劳累等,都是有利于病情恢复的。

2022-09-26 22:04

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颈椎增生

颈椎增生是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患,又称颈椎综合症,中医属“骨痹”,“慢性劳损”范畴。

  • 症状起因:1.颈椎退行性改变:随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变。2.劳损与不良姿势:头颈部长期处于单一姿势位置,喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生,由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动,如果加上长期摄取的含钙食物又少,颈椎很容易产生骨刺增生现象。3.头颈部外伤:一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。4.风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继而产生无菌性炎症。因此,风寒湿因素不仅是诱因,也可作为病因引起病变产生症状。5.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。

  • 可能疾病:颈型颈椎病  电脑病  骨质增生  颈椎病  

  • 常见检查: 脑脊液蛋白电泳  吞咽试验  

  • 就诊科室:骨科

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