发病时间:不清楚
颈椎增生患者可以做什么运动不能做什么运动
补充说明:颈椎增生患者可以做什么运动不能做什么运动
2021-12-23 13:23
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精选回答(1)
你好,一般来说对于这种情况还是主要和颈型颈椎病有关系的。锻炼的话可以做小燕飞锻炼,尽量避免长时间低头,多做仰头的动作,另外可以向一个方向运动,比方说向左、向右,向上、向下等都是可以的,最好是不要转圈,另外一定要注意避免局部受凉及过度劳累等,都是有利于病情恢复的。
2022-09-26 22:04
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症状起因:1.颈椎退行性改变:随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变。2.劳损与不良姿势:头颈部长期处于单一姿势位置,喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生,由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动,如果加上长期摄取的含钙食物又少,颈椎很容易产生骨刺增生现象。3.头颈部外伤:一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。4.风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继而产生无菌性炎症。因此,风寒湿因素不仅是诱因,也可作为病因引起病变产生症状。5.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。
就诊科室:骨科