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想要小孩提前都注意什么越详细越好
补充说明:想要小孩提前都注意什么越详细越好
2013-12-24 22:29
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精选回答(2)
想要小孩提前在日常生活中要注意多吃新鲜的水果蔬菜、少吃辛辣刺激油腻的食物、不要过度劳累等。
1、多吃新鲜的水果蔬菜
在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充身体所需要的营养成分,提高身体的抵抗能力。
2、少吃辛辣刺激油腻的食物
在日常生活中也要少吃辛辣刺激油腻的食物,比如麻辣烫、火锅等,这些食物不利于身体健康,也会影响卵子的质量。
3、不要过度劳累
在日常生活中要注意多休息,不要过度劳累,不要做重体力劳动,保证充足的睡眠,不要长期熬夜,有利于身体健康。
除此之外,也要注意不要抽烟喝酒、适当参加体育锻炼,有利于身体健康。
2023-07-22 03:21
举报你好,为了优生优育,在怀孕前夫妻双方应该进行相应的健康体检,首先要排除传染性疾病和遗传性疾病的可能,要排除生殖系统疾病和慢性疾病。夫妻双方要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,不要吸烟与喝酒。女方在怀孕前三个月应该开始服用叶酸。
2017-12-28 00:15
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