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高考后失眠的治疗？
补充说明：高考后失眠的治疗？
a******W 2013-12-25 10:30
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医生回答(2)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好 高考失眠的饮食调理方法如下： 1、避免饮用影响入睡的饮料，如咖啡、茶、酒等，特别是咖啡，因其有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡就会彻夜不眠。 2、少食用辛辣、刺激食物。辛辣刺激食物如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，不吃火锅、麻辣烫等味重的食物。
2013-12-25 10:44
举报王军 主治医师 三甲
提问
你好 这是典型的考前综合症，也许心理承受能力较差点，想分数考得高点，做事时，想尽量做得完美一点，学玩球时，想把技术学得好点，赚钱时，都想多赚点。但是如果要求太高了，反而会给自己增加更大的压力。
2013-12-25 10:36
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
