发病时间：不清楚
更年期综合征平时生活怎么注意？
补充说明：更年期综合征平时生活怎么注意？
a******W 2013-12-25 23:23
我要咨询
医生回答(3)
李艳玲 医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：从事内科专业工作2年，理论知识扎实，能将理论与实践充分结合，有较多内科、妇科及儿科等临床工作经验，擅长内科、妇科、儿科的常见病、多发病的诊治，广受患者好评。
提问
女性更年期一般在45~55岁之间,现代医学认为它是卵巢功能降低，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。可服千金加味逍遥丸疏肝清热，健脾养血。平时多参加有益身心的活动，作息规律，家人多理解沟通。
2014-09-07 21:19
举报
张强 主治医师 三甲
提问
保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
2013-12-25 23:40
举报刘年 主治医师 三甲
提问
更年期是人生长发育成熟转向衰退的转折时期，是生命的必然过程，在平时生活中要善于自我宽解，适当调理，使机体功能早日恢复平稳。切忌盲目疑虑，无休止地寻找和探求自己身上所出现的任何一点不适。
2013-12-25 23:28
举报向医生提问
更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
