发病时间:不清楚
心理焦虑
补充说明:心理焦虑
a******W 2013-12-30 10:33
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医生回答(2)
长期焦虑的人潜意识会调整到一个焦虑的状态,让你烦心事也心烦,改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间,所以你要多做开心的事情,多出去玩.不要脱离社会,因为人是群居动物,必须依赖其他人活着,实际上你以前快乐的时光都是有不同的人在你身边和你一起度过的。
2013-12-30 10:48
举报你好,根据你的描述主要是生活的压力和最近遇到的事情以及背叛等导致的焦虑情绪,建议你:
1,生活要规律,不要做对身体有害的事情,吃对身体有害的食物,可以多吃一些对大脑有好处的食物
2,每天都要做一些户外运动
2013-12-30 10:47
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。