发病时间：不清楚
社交恐惧有什么办法，能帮我吗
补充说明：社交恐惧有什么办法，能帮我吗
a******W 2014-01-02 21:08
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医生回答(2)
王秀兰 主治医师 三甲
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指导意见：
寻找有共同话题，共同兴趣的群体，那样交流起来比较融洽，可以大幅增强信心（信心是最关键的）。不必勉强自己和不同兴趣的人，谈自己不熟悉的事。如果是不得不应付，那对任何人来说都是恐惧的，那只是承受力的问题。
2014-01-02 21:24
举报苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
病情分析：
你好，依你所说，的确属于社交恐惧症。
指导意见：
我建议你可以先锻炼自己的胆量，每天晨练时大声背英语或者念书，不要在意他人的看法，时间长了，再到人多的地方去做，给自己信心，不要害怕说错什么，克服自己的内心恐惧，如果你克服不了，可以到附近的正规精神心理医院就诊做心理疏导或者药物治疗。
2014-01-02 21:19
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社交恐惧症(socialphobia)，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。
症状起因：1.生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;2.心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心;3.家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁;4.社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。5.思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。
就诊科室：心理
