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肌肉拉伤要静养吗
补充说明：肌肉拉伤要静养吗
2014-01-31 07:27
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肌肉拉伤是否需要静养，要根据拉伤的程度而定。
肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，拉伤后会导致局部肿胀、疼痛、瘀青、肌肉痉挛或肌肉无力等症状。如果肌肉拉伤的程度比较轻，肌纤维部分撕裂或未断裂，通常可以采用保守治疗，如局部冷敷、加压包扎、抬高患肢、制动休息等，一般不需要绝对静养，日常生活中注意避免剧烈运动，适当进行康复训练即可。但如果肌肉拉伤的程度比较严重，肌纤维发生完全断裂，则需要及时进行手术治疗，如肌肉修补术、清创缝合术等，术后需要遵医嘱进行静养，以免影响病情恢复。
患者在肌肉拉伤后，要立即停止运动，并及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意适当进行运动，避免剧烈运动，运动前要做好热身运动，以免造成肌肉拉伤。
2023-07-28 01:39
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
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你好，对于你的情况肌肉拉伤早期一定要适当休息的，七天后可以慢慢活动应用活血消炎治疗。祝新年快乐！
2023-02-24 13:53
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朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
提问
肌肉拉伤是需要及时休息3周时间的。较多肌肉群是需要4周时间进行养护。同时可以用伤药膏来外贴局部。
2014-01-31 07:41
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王小平 副主任医师 孟津县公疗医院
擅长：普外科和男科疾病，如胆囊炎，胆囊结石，乳腺瘤，乳腺增生，痔疮，肛裂，阳痿，早泄，泌尿系感染，尿结石，阑尾炎，疝气，甲状腺囊肿，腺瘤以及骨折等
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你好，对于你的情况肌肉拉伤早期一定要适当休息的，七天后可以慢慢活动应用活血消炎治疗。祝新年快乐！
2014-01-31 07:41
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
