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心情很紧张,我很担心自己是不是真不行,有很大的思想包袱

发病时间:最近3个月

心情很紧张,我很担心自己是不是真不行,有很大的思想包袱

补充说明:心情很紧张,我很担心自己是不是真不行,有很大的思想包袱

a******5 2014-02-11 10:47

紧张 手淫 性生活

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精选回答(1)

范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员

擅长:失恋问题,婚姻危机,情感纠纷,两性困惑! 强迫症、抑郁症等!

提问

您好,根据您的病情描述来看,一是因为紧张的原因,其次是因为有较长时间的手淫史,首先需要戒掉手淫,其次在性生活的时候消除紧张,多和伴侣沟通交流。

2014-02-13 12:57

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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