发病时间：不清楚
从小就有，我是社交恐惧症很严重，请问医
补充说明：从小就有，我是社交恐惧症很严重，请问医
a******5 2014-02-11 20:42
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，发生社交恐惧症我可以先给您介绍几种缓解的措施，如果您尝试后还是效果不明显，就需要到医院来进行专业的指导治疗了。如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。
另外，在生活中您还可以通过下面的方法来进行自我缓解。
1、增加自信
很多社交恐惧症患者都是由于缺乏自信，过分自卑，不敢轻易在别人面前展示自己，甚至连与生人交谈相处的勇气都没有，要想解决这种社交恐惧症状，那就应该增加多点自信心，患者可以在自己擅长的领域上，得到足够的信心，相信自己也是有一技之长，也是有优点的，这样的话，也就能让患者慢慢建立起信心，逐步地抵抗社交恐惧症状。
2、情景治疗
对于社交恐惧症患者对公开人多的社交场合感到焦虑紧张甚至恐慌这种情况，可以采取情景治疗的方式，让患者在一个假象的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断地联系重复发生症状的情景，让医生不断地鼓励和帮助患者从这种恐慌状态中摆脱出来，让患者从这种假象的情景中适应这种产生焦虑紧张情绪的环境，从而逐渐消除社交恐惧症症状。
3、药物治疗
出现社交恐惧症，也可在医生的专业指导下进行药物治疗，患上社交恐惧症，患者体内的某种化学物质失调，也就能够在药物治疗的干预下，进行调整，从而取得治疗社交恐惧症的效果，药物治疗是目前治疗社交恐惧症最佳的治疗方法。
4、饮食疗法
日常饮食的食物中含有很多丰富的营养物质，能够对社交恐惧症患者的身体进行调节，特别是帮助患者镇静神经、养心安神，从而克服社交恐惧症状，常见有效的饮食有莲子、干百合、冰糖、香米、红枣、芡实等。患者可在日常生活中多多食用。
2014-02-12 09:43
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
