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夜间多梦,瞌睡很多。精神不好

发病时间:不清楚

夜间多梦,瞌睡很多。精神不好

补充说明:夜间多梦,瞌睡很多。精神不好

a******W 2014-02-17 23:32

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医生回答(2)

王军 主治医师 三甲

提问

1精神上的原因。
这是最常见的原因。由于工作,生活的重重压力,经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题,越是这样就让精神越紧张,得不到放松,自然而然会发生失眠的症状。焦虑,抑郁,紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。
2个人身体的原因。
这主要看个人的身体状况。假如白天过度劳累,到了晚上出现全身酸痛,无力等有时便会造成失眠。此外,假如身患疾病,如出现咳嗽,瘙痒,腹痛,鼻塞,发热等症状,都会导致人们不能安然入睡。

2014-02-17 23:45

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王磊 主治医师 三甲

提问

病情分析:
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.
指导意见:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

2014-02-17 23:43

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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