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怎样改变脸色发黄，便秘问题？
补充说明：怎样改变脸色发黄，便秘问题？
2021-02-23 10:59
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
改变脸色发黄便秘的方法有调整饮食、适当运动、药物治疗等。
1、调整饮食
如果患者脸色发黄，可能是因为饮食不当，比如长期吃辛辣刺激性的食物，或者是长期吃油腻的食物，导致身体内的毒素无法排出，就会出现脸色发黄的症状。建议患者在日常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。
2、适当运动
如果患者长期不运动，就会导致身体内的毒素无法排出，就会出现便秘、脸色发黄等症状。建议患者在日常生活中可以适当地增加体育锻炼，比如跑步、打球等，有助于促进身体内的新陈代谢，提高身体的免疫力。
3、药物治疗
如果患者脸色发黄便秘的症状比较严重，还可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还可以通过多喝水、针灸等方式进行改善。
2022-09-09 01:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
