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顽固性失眠该怎么治疗呢
补充说明:顽固性失眠该怎么治疗呢
x********8 2014-02-24 16:26
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医生回答(2)
病情分析:
你好,根据你的描述,失眠跟精神压力过大有关。
指导意见:
建议不要总是药物维持,平时不要把烦心事压在心里,多与朋友交流。多去户外做做运动,条件允许的话,去看中医,根据你的体质,喝中药调养身体,是可以治好失眠的,不要有太大压力,祝你早日康复。
2014-02-24 16:40
举报你好,压力大可能会导致失眠。建议您平时多注意饮食,进行适量的室外活动,多跟朋友聚会等方式排解压力帮助睡眠。如果失眠越来越严重,建议您及时就医,采取药物治疗等方式。
2014-02-24 16:27
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