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虚胖的人要怎样调理好
补充说明：虚胖的人要怎样调理好
2014-03-05 09:45
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
虚胖的人一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理比较好。
1、饮食调理
虚胖通常是由于饮食不当引起的，建议在日常生活中可以适当食用山药、红枣、薏米等健脾益气的食物，可以起到辅助改善虚胖的作用。
2、运动调理
虚胖的人还可以通过运动的方式进行调理，如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以促进体内的新陈代谢，并且还可以提高自身的免疫力。
3、药物调理
如果虚胖的人通过上述方式调理后效果不佳，则可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗，可以起到健脾益气的作用。
除此之外，虚胖的人还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理，建议在日常生活中还应养成良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致虚胖加重。
2023-07-22 07:46
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的情况，一是吃清淡饮食，二是加强身体功能锻炼就可以了。当然，也可以到医院检查一下血压，血糖，血脂，心电图看看。
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