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怀孕早期是否能吃苋菜
补充说明：怀孕早期是否能吃苋菜
a******W 2014-03-11 17:29
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精选回答(2)
赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
怀孕早期一般可以吃苋菜，但要注意适量。
苋菜含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，还能够促进胎儿的生长发育。此外，苋菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕妇便秘的情况。因此，怀孕早期的孕妇可以适量吃苋菜。但由于苋菜性寒，过多食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此需注意适量食用。
在日常生活中，建议孕妇可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。同时，孕妇还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，可以促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-04-10 15:21
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，在怀孕后早期也可以正常的食用苋菜的，这样对胎儿的生长发育没有任何影响，在怀孕期间不要食用刺激性食物就可以。另外，在怀孕期间，一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，注意休息，加强营养，定期去医院做孕期检查，祝你健康。
2018-08-03 06:52
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医生回答(2)
王华伟 主治医师 三甲
提问
怀孕早期的孕妇不宜过多食用苋菜。
怀孕早期的孕妇体内激素水平变化较大，胃肠道平滑肌张力降低，消化液分泌减少，容易出现食欲不振、恶心呕吐等消化系统症状。苋菜富含膳食纤维和维生素C，过量摄入可能加重胃肠负担。此外，苋菜中的某些成分还可能与药物产生相互作用，因此需谨慎食用。
如果孕期存在贫血或缺铁性贫血，则可以适量进食苋菜。因为苋菜中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，改善贫血状况。
在妊娠期间，建议均衡饮食，避免单一食物过度摄入导致营养不良或过敏反应。同时，注意观察自身及胎儿的健康状况，若发现异常应及时就医咨询。
2024-03-11 11:00
举报赵红 主治医师 三甲
提问
指导意见：
能吃，准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡，六大类食物不能忽视：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。在这些中如果偏废或偏食哪一类食物，对于将平衡状态打破，不利于宝宝发育。
2014-03-11 17:29
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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