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健忘吃什么
补充说明：健忘吃什么
a******W 2014-03-16 18:15
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杨顺祺 主治医师 河北省黄骅市中医院
擅长：擅长功能性胃肠病、反流性食管炎、胃十二指肠消化性溃疡、慢性腹泻、胆囊炎、结肠炎以及焦虑症、围绝经期综合症的中西医结合治疗，
提问
健忘可以吃维生素、蛋白质、卵磷脂、维生素B族、安神补脑液、谷维素等。
1、维生素
如果患者出现健忘的情况，可能是由于营养不良导致的，此时可以适当吃维生素，比如维生素B1、维生素B12等，能够促进神经的发育，在一定程度上能够缓解健忘的情况。
2、蛋白质
健忘也可能是由于大脑神经衰弱导致的，此时可以适当吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以提高记忆力。
3、卵磷脂
卵磷脂是大脑神经递质的一种，能够促进大脑的发育，提高大脑的功能，也可以改善健忘的情况。
4、维生素B族
患者也可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等药物，能够促进脑细胞的代谢，改善健忘的症状。
5、安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，主要成分有鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可以用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘等症状。
患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。如果患者健忘的情况比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2014-03-16 18:19
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
