发病时间：不清楚
经常发呆，无法集中精力，怎么办呢
补充说明：经常发呆，无法集中精力，怎么办呢
2014-03-20 10:38
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
经常发呆，无法集中精力，可以通过调整作息、调整饮食、服用药物等方式改善。
1、调整作息
经常发呆，无法集中精力，可能是由于长期熬夜、睡眠不足等原因导致的，这种情况可以通过调整作息习惯改善，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
2、调整饮食
也可能是营养不良导致的，这种情况可以通过调整饮食改善，可以多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、西红柿等，补充身体所需要的营养成分，改善症状。
3、服用药物
如果是抑郁症导致的，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过运动、中医治疗等方式改善。
2023-07-23 02:53
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
您好，可能和你平时过度劳累，睡眠不足引起的神经衰弱有关系。尽量好好休息，平时不要给自己太大压力，及时处理好相应的事情，晚间避免熬夜，保证足够的睡眠，多吃点牛奶，平时可以配合药物调理，可以服用敖东安神补脑液，来调理，半个月一个疗程。
2018-08-04 09:28
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曹景旺 医师 城镇卫生院
擅长：消化
提问
你好，建议作息规律，保持心态舒畅，适当运动锻炼，忌烟酒，可服用谷维素片、安神补脑液调理，积极去医院精神心理科做疏导治疗，谢谢咨询。
2014-03-20 10:39
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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