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顽固性肥胖怎样减肥
补充说明:顽固性肥胖怎样减肥
2014-03-22 16:42
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精选回答(3)
顽固性肥胖可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方式进行减肥。
1、调整饮食结构
在日常生活中,建议患者多食用新鲜的水果蔬菜,并多喝温水,促进身体的新陈代谢。还需要减少高脂肪、高热量的食物摄入,比如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等,从而达到减肥的目的。
2、适当运动
在日常生活中,患者需要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,从而促进脂肪的燃烧,达到减肥的目的。还需要避免长时间久坐,导致脂肪堆积在臀部、腹部等部位,也会出现肥胖的情况。
3、药物治疗
如果患者通过上述治疗方法,效果不佳,也可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗,从而达到减肥的目的。
除此之外,还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行减肥。如果通过上述治疗方法,效果不佳,建议患者及时到正规医院,通过吸脂等方式进行治疗。
2023-07-22 08:08
举报您好,根据您的情况描述和提问,最安全特效没有明显副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,效果不明确还容易有副作用,请您不要购买和服用。
2018-11-27 21:49
举报你好,根据你的情况考虑为进食过少导致的排便困难,可以服用蜂蜜水等促进排便,并且可以适当运动促进胃肠蠕动的。
2014-03-22 17:25
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