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精选回答(2)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

小儿夜间磨牙可以采取调整睡眠环境、饮食调整、放松训练等措施进行治疗。
1.调整睡眠环境
改善睡眠环境包括使用舒适的床垫、枕头以及合适的被褥。此外,保持房间温度适宜、减少噪音干扰等也是重要的。良好的睡眠环境有助于提高睡眠质量,从而减少夜间磨牙的发生频率。适用于存在睡眠障碍的小儿,如入睡困难、易醒等情况。
2.饮食调整
饮食调整可以增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、酸奶等,同时减少含糖量高的食物,如糖果、巧克力等。充足的钙质有助于牙齿健康,而过多的糖分可能导致口腔细菌滋生,加重磨牙症状。适用于因营养不良导致的夜间磨牙,特别是缺乏钙质的情况。
3.放松训练
放松训练可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式来实现,也可以通过冥想、瑜伽等方法帮助孩子放松身心。紧张的情绪可能会引起磨牙反应,放松训练可以帮助缓解压力,降低磨牙发生的概率。适用于有明显心理压力或焦虑情绪的小儿,如学习压力大、家庭关系紧张等。
家长应关注孩子的心理健康状态,及时发现并解决可能影响睡眠的问题,以减少夜间磨牙的发生。建议定期带孩子进行口腔检查,确保牙齿健康,必要时可咨询专业医生的意见。

2023-03-20 14:43

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张坚平 副主任医师 无锡市第三人民医院 三甲

擅长:擅长新生儿、儿童常见病的诊治,儿童生长发育、喂养指导。

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"精华区"中有关小儿磨牙的文章

2007-03-20 21:17

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夜间磨牙

小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响,称之为磨牙。正常人偶而也有之,可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起,不属于病态。但如果经常性出现磨牙,则是不正常的表现,其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。由于长期磨牙,可使牙釉质甚至牙本质受损,导致进食时牙齿酸痛,故应引起注意。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见,且治疗效果不甚明显,往往给患者带来精神负担,时间久了,可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息,甚至由此产生不良后果。

  • 症状起因:原来,磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋,在夜里人体既不吃也不喝的情况下,还要命令咀嚼肌不停地收缩,道理目前还不是特别清楚。不过,从临床来看,由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素,如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位,使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现,如果儿童白天玩得过于兴奋,或者那些白天工作过于紧张,夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人,入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态,但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样,它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动,从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙,别人听得清清楚楚,而磨牙者自己却完全不知。

  • 可能疾病:磨牙  胆道蛔虫病与肝蛔虫病  睡眠障碍  蛲虫性阴道炎  外阴蛲虫病  

  • 常见检查: 牙髓冷热诊  

  • 就诊科室:儿科、心理、神经

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