发病时间:不清楚
顽固性失眠。80岁老人,患病40多年,
补充说明:顽固性失眠。80岁老人,患病40多年,
检查及治疗情况:糖尿病餐前8餐后18血压100到180.
a******5 2014-03-24 11:55
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医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡 或用温水泡脚及对足底进行按摩,都可以帮助睡眠;同时避免激烈活动或想一些兴奋的事情,睡前及少饮水, 晚饭不宜过饱;心情不好是可以去环境优美的地方散步或做一些有氧运动。记住保持心情愉快是改善睡眠的关键。
2014-03-25 16:11
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