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瘦小腹
补充说明：瘦小腹
a******W 2014-04-02 03:11
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易军学 医师 江西广济医院
擅长：擅长重睑、隆鼻、面部年轻化等头面部精细手术及光动力治疗鲜红斑痣。
提问
瘦小腹需要做一些运动，比如仰卧起坐，跳绳，跑步，游泳等。
1、仰卧起坐
仰卧起坐属于有氧运动，在运动的过程中能够促进腹部脂肪燃烧，同时还能够加快身体新陈代谢，长时间坚持能够达到瘦小腹的效果。但是在运动期间要注意控制好时间，避免时间过长。
2、跳绳
跳绳是一种有氧运动，在运动的过程中能够促进身体新陈代谢，同时还能够加快肠道蠕动，帮助食物消化，能够帮助体内脂肪燃烧，长时间坚持能够达到瘦小腹的效果。
3、跑步
跑步是一种有氧运动，在跑步的过程中能够加快腹部脂肪燃烧，同时还能够加快身体血液循环，促进身体新陈代谢，长时间坚持能够达到瘦小腹的效果。
4、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，能够锻炼人体颈部、肩部、腹部、手臂、胸部等部位的肌肉，在游泳的过程中能够加快脂肪燃烧，同时还能够加快身体血液循环，促进身体新陈代谢，达到瘦小腹的效果。
5、瑜伽
瑜伽是一种常见的运动，在瑜伽的过程中能够促进腹部脂肪燃烧，同时还能够锻炼人体的平衡性、灵活性、柔韧性等，长时间坚持能够达到瘦小腹的效果。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过多进食高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-02-12 12:38
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
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