发病时间：不清楚
酸奶加核桃油吃可以吗？酸奶加橄榄油好么？
补充说明：酸奶加核桃油吃可以吗？酸奶加橄榄油好么？
补充提问：主要症状是便秘，不知道这么吃可以吗
补充提问：酸奶加核桃油吃可以吗？酸奶加橄榄油好么？
a******5 2014-04-17 17:12
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
您好，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
2018-12-05 19:14
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贾医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
提问
你好，酸奶中含有肠道益生菌，可以调节肠道菌群，缓解便秘的症状。核桃油和橄榄油中都含有大量的脂肪酸和维生素，有降血脂和通便的作用。对于你说的情况，如果有便秘的症状，是可以喝酸奶和食用橄榄油的，患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2018-04-13 20:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
