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睡觉不解乏反而很累为什么
补充说明:睡觉不解乏反而很累为什么
2014-04-18 22:05
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精选回答(2)
睡觉不解乏反而很累多考虑是睡眠不足引起的,也可能是缺钙、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜,可能会使睡眠不足,身体没有得到充分休息,可能会出现身体乏力、疲劳等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。
2、缺钙
如果日常生活中经常挑食偏食,可能会导致身体缺钙,会使神经兴奋性增高,从而出现肌肉痉挛、睡眠障碍等情况。建议患者日常生活中可以多吃富含钙元素的食物,比如牛奶、排骨汤等,也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征
如果存在睡眠呼吸暂停综合征,可能会使脑部缺氧,出现夜间发作性缺氧,会使患者在日常生活中出现疲劳、嗜睡等现象。患者可去正规医院通过无创气道正压通气治疗,日常生活中要注意观察病情,一旦出现不适症状,建议立即就医。
除此之外,也可能是抑郁症、低血糖、贫血等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-24 08:04
举报根据你的咨询,可以到医院检查一下血压,血糖,血常规,心电图看看,根据检查结果对症治疗。
2014-04-18 22:10
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