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阴道紧缩的方法
补充说明：阴道紧缩的方法
a******W 2014-04-23 11:44
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精选回答(1)
王嵘 主任医师 上海仁爱医院
擅长：个性化微创隆胸、乳晕缩小、乳房再造等各类乳房整形;各类如重睑术、眼袋成形术、鼻综合整形、耳部整形等五官整形;酒窝再造、各类面部年轻化治疗包括微整形填充治疗及手术除皱。
提问
你好，现在很流行阴道缩紧手术，到正规的整形医院就可以进行手术的，效果也是比较理想的。
2014-04-23 13:40
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医生回答(2)
王家聪 主治医师 三甲
提问
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉.除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能.对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的改善.
2014-04-23 11:44
举报张艳 主治医师 三甲
提问
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,达到产后阴道紧缩的效果.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
指导意见：
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.毅力是产后阴道紧缩的一个重要因素.
2014-04-23 11:44
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
