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南瓜可以和玉米面一起吃吗?
补充说明:南瓜可以和玉米面一起吃吗?
2014-05-08 17:27
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精选回答(2)
南瓜可以和玉米面一起吃,两者之间并不存在食物相克的情况,而且还可以起到补充营养的作用,但应注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担。
南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶、多糖等营养成分,适当地吃南瓜可以补充身体所需要的营养。而玉米面中含有丰富的蛋白质、维生素、谷氨酸、钙、磷、铁等营养成分,适当地吃玉米面可以补充身体所需要的营养。两者都含有丰富的维生素,适当地吃可以促进身体新陈代谢,而且还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。南瓜和玉米面并没有食物相克的情况,而且目前并没有研究发现,南瓜和玉米面会出现食物中毒的情况,所以南瓜和玉米面可以一起吃,但应注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
在日常生活中,应注意均衡膳食,避免挑食、偏食,以免出现营养不良的情况。如果因为饮食不当出现了胃肠道不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。
2023-07-24 02:03
举报你好,肾炎也是可以吃南瓜和玉米面的,南瓜和玉米面不会导致肾炎加重!
2014-05-08 17:28
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