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如何克服我的心里自卑感,主要原因是身材矮小

发病时间:不清楚

补充说明:如何克服我的心里自卑感,主要原因是身材矮小

1********1 2008-05-09 08:12

自卑感 身材矮小

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精选回答(2)

佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

提问

这个其实就是自信心的问题导致的,过度的关注自己的短处,而忽略了自己的长处,所以才会出现这样的一个问题,主要还是心态的问题,因为的话,不管你有什么样的情绪状态,都无法改变你,所担心的事情,既然这样,不如努力的学习,提高自身的实力,这样才能帮助你改善。

2018-09-07 22:30

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莫伟民 广州市明爱医疗门诊部

提问

自卑感是一种过低评价自己的自我意识,它会影响工作、学习、生活、甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下几个方面入手:

(1)正确认识自己,增强自信心:人在不同的环境中生活和成长,由于先天和后天方面的差别,在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处,在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比。

(2)正确对待失败和挫折:客观世界错综复杂,在实践中遭受失败和挫折是很难免的。失败是成功之母,要从失败和挫折中吸取教训,使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。

(3)注意改善人际关系,创造良好的社交环境:注意处理好与一起工作、生活、学习的人的关系,与他们交朋友、多谈心,对其他的人也应该相互帮助相互鼓励。

(4)培养坚强的意志:知道了自己的不足和缺点,就要下定决心克服,在实践中锻炼坚韧不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我才必有用”,只要选定目标,坚持不懈地努力,必能取得成功。

2008-05-09 22:04

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