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维生素c含片的作用
补充说明：维生素c含片的作用
a******W 2014-05-25 16:36
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素C含片具有抗氧化、抗坏血病、治疗贫血、促进铁吸收以及增强免疫力等功效作用。由于维生素C含片属于非处方药，但为了安全起见，建议在使用前咨询医生。
1.抗氧化
维生素C含片中的维生素C具有还原性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。适当摄入维生素C含片可以对抗氧化应激，延缓衰老，对于需要长时间对着电脑的人群有好处。
2.抗坏血病
维生素C含片中所含有的维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一，而坏血病的发生与体内缺乏胶原蛋白有关。因此，补充维生素C可预防和治疗坏血病。建议每天口服一定量的维生素C含片以维持身体健康状态；同时注意均衡饮食，避免长期单一摄取某一种营养素。
3.治疗贫血
维生素C含片中的维生素C参与红细胞的生成和成熟过程，有助于防治缺铁性贫血。对于存在缺铁性贫血风险或已经患有该疾病的人群，可通过增加维生素C含片的摄入量来辅助治疗。
4.促进铁吸收
维生素C含片中的维生素C能够提高非血红素铁的生物利用率，促进其在小肠上皮细胞中的吸收。对于缺铁性贫血患者，可以通过服用维生素C含片来改善铁吸收不足的情况。
5.增强免疫力
维生素C含片中的维生素C作为免疫调节因子，能刺激白细胞介素-2等细胞因子的产生，增强机体的免疫功能。对于易感冒、体质较弱者，可通过增加维生素C含片的摄入量来增强自身抵抗力。
需要注意的是，虽然维生素C含片对人体有益，但不宜过量食用，以免引起腹泻、恶心呕吐等不适症状。此外，对维生素C含片过敏者禁止使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-19 23:24
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
提高免疫力，预防感冒。
美白肌肤，淡化色斑；促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性。
帮助伤口愈合和组织生长，适合口腔溃疡、炎症、受伤者使用。
保护肝脏免受毒素的侵害，减少烟、酒、药物、环境污染对身体的损害。
促进铁质、钙质的吸收，预防坏血病。
建议人群：
皮肤老化、晦暗、有色斑者，有美白需求者。
免疫力低下，易感冒生病及处于感冒、感染期的人。
缺铁、贫血者，饮食不均衡、新鲜蔬果摄入不足或节食减肥者。
常饮酒、抽烟者（一支香烟可破坏25mg的维生素C）。
工作繁忙、精神压力大者。
牙龈经常发炎出血者，口腔溃疡、伤口不愈合者，易皮下淤血者。
2014-05-25 16:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
