发病时间：不清楚
维生素c的作用及功能
补充说明：维生素c的作用及功能
a******W 2014-05-25 20:07
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、维持皮肤健康、辅助治疗坏血病以及增强免疫力等作用与功效。由于维生素C在体内的代谢周期较长，因此补充时需注意适量，若过量摄入可能引起不良反应，对于需要通过维生素C治疗特定疾病或症状的个体，建议咨询医生后再进行补充。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少氧化应激反应。通过口服维生素C补充剂或食物摄入来发挥作用。适用于预防和缓解由氧化应激引起的疾病，如衰老、癌症等。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加非血红素铁的溶解度，提高其在小肠中的吸收效率。对于缺铁性贫血患者，可通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜来改善铁吸收。
3.维持皮肤健康
维生素C具有还原作用，可抑制黑色素形成，促进胶原蛋白合成，从而起到美白、淡化色斑并保持皮肤弹性的效果。外用维生素C衍生物或食用富含维生素C的食物如草莓、猕猴桃等以达到目的。
4.辅助治疗坏血病
坏血病是由于长期缺乏维生素C导致毛细血管脆性增加所致，而维生素C能促进结缔组织中胶原质的合成，有助于修复受损的血管壁。治疗时通常需要高剂量的维生素C制剂，严重者可能需静脉注射；主要针对患有坏血病或其他相关疾病的个体。
5.增强免疫力
维生素C参与机体多种免疫过程，包括白细胞介导的防御机制以及干扰素的产生，因此可以增强机体对感染的抵抗力。对于易感人群，可通过均衡饮食或服用维生素C补充剂来提升免疫力。
需要注意的是，虽然维生素C对人体有益，但过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等不良反应。建议在医生指导下进行合理的维生素C补充。
2024-01-28 16:41
举报相关问题
医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
你好，维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。如果人体长期缺乏的话，可能会出现身体点状出血、牙龈炎等。 你好，维生素c的毒性很低，一般不会有副作用。但是如果一次口服2克以上的话，可能会出现腹泻、腹胀等。希望回答对你有帮助。
2014-05-25 20:07
举报向医生提问
牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
