发病时间:不清楚
顽固性失眠的治疗方法
补充说明:顽固性失眠的治疗方法
a******W 2014-05-26 19:57
我要咨询
医生回答(2)
您好,失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;你的情况考虑有肾虚的表现,要同时治疗,建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,应该可以得到改善,祝你健康。
2014-05-26 19:57
举报你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
2014-05-26 19:57
举报向医生提问
健康问答