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维生素h的作用及功能
补充说明：维生素h的作用及功能
a******W 2014-05-27 17:41
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精选回答(3)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
维生素H是一种脂溶性维生素，具有促进生长发育、维持免疫功能、抗衰老、促进铁吸收等作用及功能。
1、促进生长发育
维生素H是人体必需的一种维生素，可以促进人体骨骼的生长和牙齿的发育，对于婴幼儿以及青少年的生长发育有一定的好处。
2、维持免疫功能
维生素H可以促进淋巴细胞的分化，从而达到维持免疫功能的效果，如果体内缺乏维生素H，可能会导致机体免疫力下降。
3、抗衰老
维生素H可以促进皮肤细胞的新陈代谢，还可以促进体内的新陈代谢，从而达到抗衰老的效果。
4、促进铁吸收
维生素H可以促进身体对铁元素的吸收，如果体内缺乏铁元素，可能会导致缺铁性贫血，患者可以遵医嘱使用维生素H进行治疗。
5、其他功能及功能损伤
维生素H可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到预防血栓的效果。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素H的食物，比如动物的肝脏、胡萝卜、菠菜等，对身体有一定的好处。
2019-02-15 16:55
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，您说的维生素H它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。你好，你说的维生素种类有很多种，其中每一种维生素的作用功能不同，这种情况建议您可以服用一些复合维生素进行调理就可以了。
2018-03-01 06:11
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万清辉 副主任医师 南京市浦口区中心医院
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心力衰竭 老年病保健 高血脂
提问
通常，服用多种维生素／矿物质，比单一补充某一种维生素／矿物质好。因为这样可以避免单一营养元素摄入过量，影响别的物质吸收。如过量摄入钙会阻碍铁吸收，大量摄入锌会影响铜吸收。 若患者在服用维生素片的同时，还需要服用其他药物，最好听取医生建议，因为有些药物是不能同服的。例如，维生素E就不能和血液稀释剂一起服用。
2018-01-21 16:35
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医生回答(2)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
虽然人体每天对维生素的需要量甚微，但当食物中缺乏维生素或摄入维生素不足，或机体吸收维生素的能力发生障碍，以及机体对维生素的需要量增加，甚至因一些药物的干扰作用导致维生素缺乏时，都会引起维生素缺乏症。临床上维生素主要用于补充维生素和特殊需要，也可作为某些疾病的辅助用药，但不应把维生素视为营养品而不加限制地使用，过量服用维生素可引起不良反应或产生潜在的毒性。
2014-05-27 17:41
举报邱逸凡 主治医师 三甲
提问
维生素是维持机体正常代谢、保持人体各项基本功能和机能所必需的一类物质。维生素有15种，分脂溶性维生素和水溶性维生素两类。脂溶性维生素易溶于大多数有机溶剂，不溶于水，在食物中常与脂类共存，脂类吸收不良时其吸收亦减少，甚至发生缺乏症。常用的脂溶性维生素有：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。水溶性维生素易溶于水，常用的水溶性维生素有：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸等。人体需要的重要维生素有6种：维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D，其他维生素的需要量则较少。
2014-05-27 17:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
