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妊娠恶阻饮食禁忌
补充说明：妊娠恶阻饮食禁忌
a******W 2014-05-30 16:26
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
妊娠恶阻的饮食调理需注意避免高脂肪、高纤维及可能引起肠胃不适的食物。牛奶、燕麦、香蕉、苹果、西蓝花等食物在食用时需考虑其对症状的影响，不宜过量摄入。若恶阻症状加重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.牛奶
牛奶富含蛋白质、钙质及维生素D，有助于补充孕期所需的营养。但若孕妇对乳糖不耐受，则不宜饮用。适量摄入可促进胎儿骨骼发育，维持母体健康状态。长期过量可能导致腹泻、腹胀等不适症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。适当吃可以起到润肠通便的作用，从而缓解妊娠期恶心呕吐的症状。但是要避免一次性吃得过多，以免引起消化不良。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素有利于稳定血压水平，预防妊娠期高血压的发生。此外还可以为身体提供能量，增强体力。但注意不要空腹食用，否则可能会导致血糖波动。
4.苹果
苹果属于碱性食品，具有一定的中和胃酸作用，能有效减轻妊娠期恶心呕吐的症状。此外还能够促进食欲，改善孕期食欲减退的现象。但是要注意不可过量食用，以免加重胃肠负担。
5.西蓝花
西蓝花中含有多种维生素以及矿物质，如维生素C、叶酸等，这些物质对于胚胎的生长发育有一定的好处。西蓝花中的膳食纤维还有助于促进肠胃蠕动，进而减少孕吐反应。但是要注意不可以过量食用，以免出现腹痛、腹泻等症状。
建议孕妇平时应遵循多样化且均衡的原则进行饮食，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要定期到医院做产检，随时了解自身情况以及胎儿的具体发育情况。
2023-12-25 01:51
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
你好！首先祝你早生贵子！我来给你谈谈关于“呕吐”的问题。 恶心呕吐会影响正常的饮食摄入，严重时可发生脱水、电解质紊乱、酸碱失衡、营养不足、体重下降等。
2014-05-30 16:26
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妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。
多发人群：孕妇
治疗费用：市三甲医院约（2000—— 5000元）
