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走哺饮食治疗
补充说明：走哺饮食治疗
a******W 2014-05-30 23:13
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
走哺饮食治疗通过增加膳食纤维摄入量来改善便秘症状，缓解排便困难。推荐的高纤维食物包括燕麦、糙米、红薯、西兰花和鸡胸肉。需注意的是，这些食物虽然有助于促进肠道健康，但并不能直接用于治疗疾病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够增加饱腹感并促进肠道蠕动。摄入燕麦后可以减少其他高热量食品的需求，有助于维持体重。
2.糙米
糙米含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，延长饱腹感。长期食用糙米有助于改善消化功能，预防便秘。
3.红薯
红薯中含有的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，从而产生饱腹感。适当食用红薯能有效抑制食欲，避免暴饮暴食导致能量过剩。
4.西兰花
西兰花中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，进而增强机体新陈代谢能力。经常吃西兰花有利于体内脂肪燃烧，达到辅助减肥的目的。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是优质蛋白质的良好来源，且脂肪含量较低。补充蛋白质有助于维持肌肉质量，对保持身体代谢率有益。
建议在进行走哺饮食治疗时，应确保营养均衡，避免单一依赖某一种食物。同时注意适量运动，如散步、瑜伽等，以配合饮食治疗的效果。
2024-03-17 18:44
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
食疗治走哺的食疗方：红薯、南瓜蜂蜜粥；鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙；鲜无花果、鲜白萝卜等量洗净切碎，捣烂加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙；香蕉一根，每日早晚各吃一次。适用于习惯性走哺者。
2014-05-30 23:13
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