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颈部软组织损伤能吃什么水果
补充说明：颈部软组织损伤能吃什么水果
a******W 2014-05-31 14:40
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精选回答(1)
刘会 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
提问
颈部软组织损伤一般能吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、葡萄等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素、膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以预防便秘。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-09-16 06:59
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医生回答(2)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
颈部软组织损伤患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果，但需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接治疗颈部软组织损伤。
1.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。适当的吃一些苹果可以补充身体所需的营养物质。此外还可以增强机体免疫力，有助于病情恢复。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有利于维持体内电解质平衡，对于缓解肌肉疲劳有积极作用。适当食用香蕉可为身体提供能量支持，但不宜过量以防血糖波动过大。
3.猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素及矿物质，如维生素C、钾等，具有抗氧化作用，对受损细胞修复有益。适量摄入可促进伤口愈合及皮肤健康，但高尿酸血症患者应减少摄入以避免加剧症状。
4.草莓
草莓含有花青素、鞣花酸等多种抗氧化剂，可以帮助减轻炎症反应，辅助改善局部肿胀的情况。但是需要注意的是，如果患者对草莓过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
5.蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素C以及花青素，这些物质都属于天然抗氧化剂，能够抑制氧化应激反应，从而达到抗炎效果。除此之外还可以起到保护心血管的作用，降低血脂水平和血压值。
日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动或长时间保持一个姿势，以减少颈部负担。同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
2024-02-03 08:44
举报黄窦窦 主治医师 三甲
提问
问题分析： 软组织损伤会造成局部微循环障碍，代谢障碍，酸性环境形成，而鱼、鸡蛋为高热量食物进入体内代谢会进一步加重人体体液酸性化。不建议多食
意见建议：建议以清淡为主，多食水果，蔬菜，有利于恢复
2014-05-31 14:40
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颈部软组织损伤亦称颈椎综合征，是由于颈椎的退行性病变刺激和压迫周围的血管、神经等引起肩臂痛、眩晕、瘫痪等一系列综合征。本病多发生于40～60岁。
多发人群：长期低头工作者
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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