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跟腱损伤食谱大全
补充说明：跟腱损伤食谱大全
a******W 2014-06-01 00:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌腱断裂后,虽然已手术缝合,但肌腱还没有修复和真正的愈合,所以一定要忌吃公鸡,牛肉和姜,有肿的情况下,还需要忌吃黄豆制品和燥热食物,其它的正常饮食就可以. 还要提醒你的就是,如果踝关节还是行走无力,踝关节弯曲受限,僵硬,这可以说肌腱是没有恢复的,建议你及早选用中医修复肌腱,选用纯野生山林药材,外敷用药20到30天就可以把完全断裂的肌腱(或韧带)完全接上并修复,恢复正常的活动和弯曲. 不建议强制的弯曲关节,以免影响愈合和修复.并再度加重肌腱拉伤.
2014-06-01 00:03
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
跟腱损伤后，患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物等。
1、富含蛋白质的食物
跟腱损伤后，患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进损伤的恢复。
2、富含维生素的食物
比如猕猴桃、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、富含钙元素的食物
比如海带、紫菜、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，对于病情的恢复有一定的帮助。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物如玉米、燕麦、红薯等，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善跟腱损伤引起的不适症状。
5、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物如猪肝、菠菜、木耳等，患者适当食用可以补充身体所需要的铁元素，也可以促进血红蛋白的合成，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-01 00:03
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。 跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
双氯芬酸钠缓释片
急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤；急性痛风；痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛；创伤后的疼痛与炎症，如肌肉拉伤等。
双氯芬酸钠缓释胶囊
1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
