发病时间：不清楚
急性便秘吃什么水果好
补充说明：急性便秘吃什么水果好
a******W 2014-06-01 20:35
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
急性便秘期间，可以食用香蕉、苹果、梨、草莓、猕猴桃等水果以改善症状，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。若便秘情况持续或加重，建议及时就医咨询。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。此外，香蕉中还含有一定量的钾元素，可以补充因排便不畅而流失的电解质。
2.苹果
苹果中含有大量的水分以及膳食纤维，有利于软化大便并刺激肠道蠕动，从而缓解便秘症状。适当食用苹果还可以为身体提供必要的营养素，并促进消化系统健康。
3.梨
梨属于凉性水果，具有清热解毒、润燥生津的功效，对于治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘有较好的作用。梨中的果胶和纤维素能增加粪便体积，使其易于排出体外。适量食用可有效预防或减轻便秘症状。
4.草莓
草莓含水量高且含有丰富的有机酸及膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。同时，其红色来自天然抗氧化剂花青素，对维持心血管健康有益。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，这些成分有助于促进肠胃道运动，进而起到预防和改善便秘的作用。长期食用猕猴桃还能帮助机体清除自由基，增强免疫力。
日常生活中，患者应避免久坐不动，以免加重便秘的症状。若通过饮食调整效果不佳，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露进行治疗。
2024-03-11 19:49
举报相关问题
医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
如果是便秘的话，吃水果还是比较有好处的，尤其是香蕉之类的，对于含水比较丰富的水果也是比较适宜的。所以便秘对水果是没有食用禁忌的。
意见建议：除了水果，还多一些粗纤维的食物，比如地瓜、白菜、芹菜、芸豆等。还可以多做做腹部按摩。
2014-06-01 20:35
举报向医生提问
