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暑湿食谱
补充说明：暑湿食谱
a******W 2014-06-01 23:11
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
暑湿症状可通过饮食调理进行缓解，如选择冬瓜、薏苡仁、荷叶、陈皮、茯苓等食材制成食谱。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗暑湿，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜具有清热解暑、利水消肿的功效，其含有的维生素C和钾元素有助于促进新陈代谢。适量摄入可缓解暑湿引起的食欲不振、水肿等症状。长期过量食用可能引起低钾血症。
2.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的作用，对于因暑湿所致的水肿症状有益。适当食用对减轻水肿有帮助。但不宜过量以免导致腹泻。
3.荷叶
荷叶性寒，味苦，归肝、脾经，具有清暑化湿、升发清阳等功效，主治暑热烦渴、暑湿泄泻等病症。对于暑湿证患者而言，能够起到一定的治疗效果。但是脾胃虚寒者应慎用。
4.陈皮
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，适用于治疗脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿阻中焦证等。对于暑湿侵袭机体出现的脘腹胀满、恶心呕吐、纳呆食少等症状有一定的缓解作用。
5.茯苓
茯苓甘淡平和，入心、肺、脾、肾四经，既可祛邪，又能扶正补虚，为健脾渗湿之要药。对于暑湿侵袭引起的失眠多梦、食欲减退、大便溏稀等症状有一定改善作用。但阴虚津伤者忌服。
暑湿体质的人群日常生活中应注意饮食调理，避免食用过于生冷、油腻或辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、炸鸡腿、麻辣火锅等。建议增加蔬菜水果的摄入，保持水分平衡，必要时可在医生指导下使用藿香正气口服液、十滴水等药物进行调理。
2024-01-23 03:57
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李佳红 主治医师 三甲
提问
暑湿的治疗，以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。临证中要详辨暑湿的部位，体质的虚实，暑湿之偏重，而选择涤暑透邪、清肺解暑、清暑化湿、宣泄三焦等方法施治。当邪气化燥化火，人营入血，出现闭窍动风，津气欲脱等证候，与暑温危重证候相同，可参照暑温论治。
2014-06-01 23:11
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暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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