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肝血虚证食谱大全
补充说明:肝血虚证食谱大全
a******W 2014-06-03 08:45
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精选回答(1)
肝血虚证的患者可以适量食用黑芝麻、桑葚、乌鸡、猪肝、大枣等食物,这些食物在中医中被认为具有滋补肝血的作用。但需要注意的是,食物并不能替代药物进行治疗,若症状持续或加重,建议及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用,对于肝血虚引起的头晕目眩、头发早白等症状有一定的缓解作用。适量食用可辅助改善肝血不足引起的相关症状。此外,还能够起到润燥滑肠的功效。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒,入肝经,能滋阴养血、生津润燥,因此肝血虚者可以适当吃一些桑葚来调理身体。桑葚中含有的活性蛋白、维生素E、花青素等营养物质,既能补充人体所需的营养成分,又能增强机体免疫力,提高抗病能力。
3.乌鸡
乌鸡是传统的中药材,其肉质细嫩,味道鲜美,且富含多种氨基酸、蛋白质、微量元素等多种营养成分,具有一定的滋补作用。肝血虚患者常表现为面色萎黄、失眠多梦等症状,此时可以通过进食乌鸡进行改善。
4.猪肝
猪肝为猪的肝脏,中医认为“以脏补脏”,故而肝血虚的人群可通过食用猪肝来滋养肝脏。猪肝中含有丰富的铁元素,有助于预防缺铁性贫血的发生,但不宜过量食用,以免导致胆固醇升高。
5.大枣
大枣味甘,性温,归脾、胃、心经,有补中益气、养血安神的功效,所以肝血虚者可用大枣煮粥或煲汤食用。大枣中的糖类、脂肪酸、膳食纤维等营养成分,能够促进消化液分泌,增进食欲,改善肝血虚所致的食欲不振现象。
上述提及的所有食物均需适量摄入,不可过多食用,以免引起不适。若患者的病情持续未见好转,则建议及时就医,在医生指导下使用当归、熟地黄等中药进行治疗。
2024-02-16 02:36
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肝血不足,阳气易升,故头晕耳鸣;肝开窍于目,肝血不足,目失濡养,所以目涩眼花,甚或夜盲;血虚不能上荣于面,故面白无华;爪为筋之余,肝血不足,不能荣筋,故爪甲干枯脆薄
2014-06-03 08:45
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治疗费用:市三甲医院约(5000 ——10000元)
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