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胃肠炎食谱
补充说明：胃肠炎食谱
a******W 2014-06-03 08:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃肠炎患者的饮食应以轻柔易消化为主，小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶都是比较好的选择。但需要注意的是，食物并不能直接治疗胃肠炎，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还含有多种维生素和矿物质。其口感软糯易于消化，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可促进肠胃道修复，但需注意不可过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，主要由淀粉构成，可以作为轻度胃肠炎患者的易消化食品选择。此外，它还能为患者补充一定的营养成分。适当的摄入白米饭有助于减轻胃肠炎引起的腹泻、恶心等症状，但不建议长期单一地食用白米饭，以避免营养不良的发生。
3.香蕉
香蕉属于碱性水果，具有保护胃黏膜的作用，因此对于存在轻微胃肠炎症状的人群而言，适当进食香蕉有利于缓解炎症反应。香蕉中含有的5-羟色胺有助于改善食欲不振的情况，进而促进胃肠功能恢复。
4.苹果
苹果中含有果胶，可在一定程度上抑制致病菌的生长，辅助减轻胃肠炎的症状。此外，苹果中的膳食纤维还有助于调节胃肠道微生态平衡，缩短肠内容物通过时间，减少有害物质与肠壁接触的机会。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能帮助调节胃肠道菌群平衡，促进有益菌的繁殖，抑制致病菌的增长，从而达到治疗的目的。但是要注意不要空腹喝酸奶，否则可能会刺激胃肠道，导致不适感加剧。
日常生活中，患者应避免食用辛辣、油腻或难以消化的食物，如辣椒、炸鸡等，以减少对受损胃肠道的刺激。同时，保持充足的水分摄取，预防脱水，也有利于病情的恢复。
2024-01-10 23:22
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
日常生活应注意营养摄入均衡，盲目忌口会导致营养缺失,免疫力下降,不利于疾病的恢复,应注意饮食营养摄入均衡,吃饭定时定量,不能过饥过饱,生冷细嚼慢咽,同时积极正确治疗,才能彻底康复.
2014-06-03 08:52
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
