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神经痛疾病饮食指南
补充说明:神经痛疾病饮食指南
a******W 2014-06-03 17:04
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精选回答(1)
神经痛患者的饮食应均衡多样,包括深海鱼、全麦面包、绿叶蔬菜、坚果、酸奶等食物。需要注意的是,虽然某些食物可能对缓解症状有帮助,但并没有明确的食物可以直接治疗神经痛。
1.深海鱼
深海鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,可以抑制炎症反应,从而缓解神经性疼痛。摄入深海鱼有助于改善血液循环,减轻因血管压迫引起的头痛、颈肩痛等症状。
2.全麦面包
全麦面包富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,减少便秘的发生,进而预防三叉神经痛。经常吃全麦面包能够为身体提供能量,维持正常的生理功能,有利于身体健康。
3.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有的维生素B6可以帮助合成神经递质,提高神经系统的稳定性。适量食用绿叶蔬菜可补充人体所需的多种营养素,增强机体免疫力,对病情恢复有帮助。
4.坚果
坚果中含有一定的镁元素,能起到松弛肌肉的作用,对于缓解肌肉紧张有一定的作用。适当进食坚果能够补充不饱和脂肪酸以及优质蛋白等营养成分,有利于疾病的恢复。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以调节肠道微生态平衡,促进有益菌群繁殖,间接地降低神经元兴奋性。酸奶是低脂食品,适合患者日常食用,其富含钙质,长期坚持饮用有助于骨骼健康。
建议患者平时注意休息,避免过度劳累。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或焦虑。
2024-01-24 20:49
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医生回答(1)
你好,辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激三叉神经,使神经冲动加强,从而诱发疼痛。进入体内可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重疼痛。
2014-06-03 17:04
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神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。自发痛的种类很多,按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。病变部位可在神经根、神经丛或神经干。常以病变所涉及的周围神经来命名。其他局部病变刺激末梢感受器引起的局部疼痛和中枢神经系统感觉传导通路病变所致的躯体痛,一般不属于神经痛的范畴。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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