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气虚眩晕饮食疗法
补充说明：气虚眩晕饮食疗法
a******W 2014-06-03 17:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚眩晕患者可以通过饮食调理的方式来缓解症状，比如可以适当吃一些补气的食物，还可以适当吃一些有助于补气的食物，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体健康有一定的好处。
1、补气的食物
气虚眩晕多考虑是由于气虚，不能上荣于清窍，清阳不升引起的眩晕。患者可以适当吃一些补气的食物，比如大枣、山药、莲子、薏米、赤小豆等，可以起到辅助补中益气、补虚健脾的作用，有助于缓解气虚眩晕的症状。
2、有助于补气的食物
气虚眩晕也可以适当吃一些有助于补气的食物，比如牛肉、羊肉、乌鸡等，也可以起到辅助补气的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、新鲜的蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，也可以辅助缓解气虚眩晕的症状。
除此之外，在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，对身体健康也有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-03 17:17
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
据你提供的，应该没有大问题。时常要伸懒腰是因为长时间身体处于紧张状态、身体疲乏后，身体的自主缓解压力方式，上班累就要注意适当运动，加强营养、提高身体素质。
2014-06-03 17:17
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气虚眩晕，病证名。见《症因脉治·内伤眩晕》。气虚眩晕的基本征候特征为面色白，身无热，神识清爽，言语轻微，二便清利，时或虚阳上浮，头面得火，眩晕不止。由劳倦伤脾，清阳下陷所引起的。
