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超敏反应性疾病吃什么水果好

发病时间：不清楚

超敏反应性疾病吃什么水果好

补充说明：超敏反应性疾病吃什么水果好

a******W 2014-06-03 22:25

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

超敏反应性疾病患者可以适量食用无花果、猕猴桃、蓝莓、草莓、橙子等富含维生素C的水果。但需要注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗或预防超敏反应性疾病。
1.无花果
无花果富含多种氨基酸、维生素及矿物质，能够增强机体免疫力。其含有的某些成分具有抗炎作用，能减轻过敏症状。适量食用可促进黏膜修复，辅助改善呼吸道不适症状。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强机体抵抗力，有助于对抗过敏原。此外还可以促进铁质吸收，预防贫血。
3.蓝莓
蓝莓中富含抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体的伤害，从而降低发生超敏反应的风险。经常吃蓝莓还能够起到保护眼睛的作用，因为蓝莓当中含有大量的花青素，对于视力衰退的症状有一定的缓解效果。
4.草莓
草莓中含有一定的鞣酸以及膳食纤维等物质，这些物质能够抑制体内的肥大细胞释放组胺，进而达到止痒的目的。适当进食草莓还能为人体补充所需的营养元素，有利于维持身体健康状态。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以提高机体的抗过敏能力，帮助身体更好地抵御过敏原。此外，维生素C还有助于减轻炎症反应，缓解因超敏反应引起的皮肤瘙痒等症状。
患者平时要避免接触已知的过敏原，如动物毛发、尘螨等。同时还要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，以免诱发或加重超敏反应。

2023-12-24 23:15