发病时间：不清楚
噫气食谱
补充说明：噫气食谱
a******W 2014-06-04 16:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
噫气症状可以通过饮食管理进行缓解，但食物并不能直接治疗。在日常生活中，可以适量食用香蕉、燕麦、酸奶、菠菜、杏仁等食物来辅助改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.香蕉
香蕉富含钾元素，能帮助调节体内电解质平衡，减少因电解质失衡引起的腹胀和嗳气。适量食用有助于缓解症状。但不建议空腹食用，以免引起血糖波动。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻嗳气的症状。适当摄入燕麦可改善胃肠环境，预防嗳气的发生。但是注意不要过量食用，否则可能会导致腹泻等不适症状。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的增长，减少由发酵产生的气体引起的嗳气。经常饮用酸奶对预防嗳气有积极作用。但是选择无糖或低糖的酸奶以避免增加胃部负担。
4.菠菜
菠菜属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，降低嗳气的发生率。适量食用菠菜可以帮助稳定体内PH值，缓解嗳气症状。但是注意不要过量食用，以免影响铁质吸收。
5.杏仁
杏仁富含镁元素，具有舒缓平滑肌、促进消化的作用，因此可以有效减少嗳气的发生。适当进食杏仁对于改善嗳气有一定作用。但不宜过多食用，以防出现恶心呕吐等症状。
日常生活中，患者应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食及过度摄取易产生气体的食物如豆类、洋葱等。若症状持续或加重，应及时就医进行针对性治疗。
2023-12-23 03:45
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
