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脾湿重的人怎么排湿
补充说明：脾湿重的人怎么排湿
2014-06-04 17:30
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
脾湿重的人可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行排湿。
1、饮食调理
脾湿重主要是由于脾脏运化功能障碍，导致湿邪在体内堆积引起的。患者可以适当进食健脾祛湿的食物进行调理，如山药、茯苓、薏米等。同时，避免进食辛辣、油腻的食物，以免损伤脾胃功能，加重脾湿重的症状。
2、适当运动
适当运动可以加快气血运行，有助于促进脾脏运化功能，从而起到排湿的作用。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
3、药物治疗
脾湿重主要是由于脾脏运化功能障碍引起的，患者可以在医生指导下服用健脾祛湿的中成药进行治疗，如参苓白术散、人参健脾丸等。同时，还可以遵医嘱服用益气养血口服液、六君子丸等中药进行调理。
除此之外，还可以通过物理治疗、拔罐等方式进行辅助排湿。若患者出现不适症状时，建议及时就医，查明病因后对症治疗。
2023-07-22 07:54
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
您好，肥胖考虑是引起脾虚的知识原因，建议尽量减肥。可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体，30分钟以上，以微微出汗为准，避免暴饮暴食，以清淡饮食为主。
2018-09-19 14:37
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刘颖 医师 天津生殖专科医院
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。
提问
有关系的，你的情况属于脾虚湿盛的表现。建议口服参苓白术散，补气健脾除湿，食疗方面，使用薏苡仁和芡实熬稀饭，二者均有健脾除湿的功效。
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
