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a******W 2014-06-04 17:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
虽然燕麦、杏仁、菠菜、三文鱼、西兰花等食物可能对某些健康状况有益，但它们并不能直接用于治疗依赖症。在考虑任何饮食调整或补充之前，建议咨询专业医疗人员的意见。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够增加饱腹感并促进消化系统健康。其含有丰富的β-葡聚糖，具有降低胆固醇的作用。长期食用燕麦有助于维持正常体重、改善血脂水平及促进肠道健康。
2.杏仁
杏仁中含有的单不饱和脂肪酸可以稳定血糖水平，预防饥饿感。适量摄入杏仁可减轻食欲过度的情况，并且对心脏有益。
3.菠菜
菠菜中的铁元素可以帮助制造血红蛋白，提升血液携氧能力；镁则起到调节神经传导作用。经常食用菠菜能有效预防贫血，并缓解由缺镁引起的神经系统紊乱症状。
4.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，而该类物质具有抗炎效果，并可辅助改善大脑功能。适当进食三文鱼有利于减少炎症反应、提高注意力集中力以及支持认知功能。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养素都参与了神经递质合成过程中的关键步骤。补充足够的西兰花可促进脑内神经传递素平衡状态，从而达到辅助缓解压力、焦虑等心理问题的目的。
建议患者日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食或长时间节食，以减少对身体的不良影响。同时要保持良好的睡眠习惯，规律作息，保证充足的休息时间，也有助于控制病情。
2024-02-12 02:47
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
要及时制止自己的好奇心方二：经常让自己跟自己的大脑做辩论。留一点时间看书。每周坚持看一本书，而不是只从网上获取信息。良方五：要不断地提醒自己，每天只有24个小时，不能沉溺在网络搜索和链接中，因为怎样合理利用自己的时间决定着你有什么样的人生。
2014-06-04 17:46
举报向医生提问
并非真的是“病症”，而是一种凡事依赖上网搜索的习惯。当人们碰到自己不了解的问题时，首先想到的是去网上搜索，如果搜不到，就在网上进行提问，寄希望于热心网友答疑。有搜索依赖症的人群主要是80后和职业白领。互联网的便捷可以帮人们在获得大量信息的同时节省时间，但过度的依赖容易导致惰性，造成一部分年轻人不主动记忆，思考等问题。
多发人群：青年人
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于明确原因的缺铁性贫血。
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用于缺铁性贫血的预防和治疗。
