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脏寒饮食疗法
补充说明：脏寒饮食疗法
a******W 2014-06-04 20:08
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脏寒在中医中通常指脾肾阳虚，此时可以考虑使用生姜、小茴香、花椒、黑芝麻、糯米等食物进行调理。但需要强调的是，这些食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.生姜
生姜具有温中散寒的作用，对于脏寒有较好的缓解效果。从中医食疗的角度上讲，生姜性微温、味辛，入脾经、胃经。适量食用生姜能够起到暖胃驱寒的效果，从而辅助治疗脏寒引起的腹痛、腹泻等症状。
2.小茴香
小茴香味辛，性温，归肝、肾、脾胃经，具有温肾暖宫的功效，因此可以用于改善脏寒的情况。小茴香还具有促进消化液分泌的作用，有助于缓解因脏寒引起的食欲不振的症状。
3.花椒
花椒属于大热之品，其辛散温通，能祛风除湿、温中止痛，故而对脏寒有效。花椒有一定的抑菌作用，可增强机体免疫力，进而达到辅助治疗脏寒的目的。
4.黑芝麻
黑芝麻富含油脂及多种微量元素，能够补益精血，对于脏寒引起的相关症状如脱发等有一定帮助。长期食用黑芝麻可使皮肤保持光泽红润，同时还能降低血压并预防心血管疾病的发生风险。
5.糯米
糯米是一种常见的粮食作物，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、烟酸等多种营养成分，能够补充身体所需的能量和营养物质，提高身体抵抗力。此外，糯米中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
上述提及的所有食物均需适量摄入，避免过量导致上火或肥胖等问题。脏寒患者平时应注意保暖，尤其是腹部和下肢部位，以免加重不适症状。
2023-12-26 13:45
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陈茵沫 主治医师 三甲
提问
临床表现
腹痛绵绵，时作时止，痛时喜按，喜热恶冷，得温则舒，饥饿劳累后加重，得食或休息后减轻，神疲乏力。常伴气短懒言，形寒肢冷，胃纳不佳，大便溏薄，面色不华，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
2014-06-04 20:08
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