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头风病饮食指南
补充说明：头风病饮食指南
a******W 2014-06-05 15:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
头风病的饮食调理需注意营养均衡，同时考虑到可能存在的触发因素。建议适量食用荞麦、苦瓜、芹菜、莲藕和猪肉等食物，避免食用辛辣刺激性食物以及可能引起头痛发作的食物和饮料。
1.荞麦
荞麦富含维生素E、叶绿素等抗氧化物质，能辅助降低血脂水平，进而减少脑血管栓塞的风险。长期食用荞麦有助于改善血液循环，预防头风病的发生。但荞麦属于粗粮，不建议胃肠道功能弱者过量食用，以免引起消化不良。
2.苦瓜
苦瓜中含有的生物碱类物质奎宁具有镇静作用，能够缓解头痛症状。适量摄入苦瓜可减轻头风病引起的不适感。但是苦瓜性寒凉，脾胃虚寒者应慎食。
3.芹菜
芹菜中的芹菜子含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有扩张血管的作用，从而达到降血压的目的。经常吃芹菜可以有效预防因高血压引起的头风病发作。但对芹菜过敏的人群不宜食用。
4.莲藕
莲藕中含有鞣质成分，具有收敛止泻的功效，对于腹泻型头风病有一定的治疗效果。适当进食莲藕可减轻腹泻症状，有利于病情恢复。但需注意不可空腹食用，以免引起肠胃不适。
5.猪肉
猪肉为优质蛋白质来源，可作为头风病患者日常膳食的一部分，补充身体所需的营养元素。适度摄入未加工或轻度处理的猪肉不会加剧头风病症状。但是避免过度食用高脂肪或腌制猪肉以减少健康风险。
头风病患者在日常生活中应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食。同时要定期监测血糖变化，以便及时发现并处理可能的并发症。
2024-02-01 11:21
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
生活环境的改变 随着时代的变迁，人类赖以生存的自然环境发生了巨大变化。气候变暖、温室效应、臭氧层的破坏、辐射的增强，处于刘河间所谓之“天以常火”的状态。《素问病机气宜保命集·伤寒论》言：“五运六气有所更，世态居民有所变。”自然环境的改变，气候的异常，势必影响人们的体质。鲁明源认为，由于阳气骚动，人常处于一种阳盛火旺的状态，易于形成阳热体质。此种体质的人性格急躁易怒，容易失眠，均是头风病的危险因素。且阳热有余易从火化，一则气火相携上扰清窍，一则耗伤阴血，致使肝失所养，均可导致头风病发作。
季节因素 中医学重视季节对头风病的影响。肝与春季相应，如《素问·六节藏象论》所说：“肝者通于春气”。春天是自然阳气生发的季节，若注意养生，顺应春阳之气，则肝气得以正常疏泄，否则肝气抑郁而变乱于内，诸病由生。《素问·四气调神大论》曾指出：“逆春气，则少阳不生，肝气内变。”春气温升，人之气血也随之有向上的趋势，若温升太过则又成为致病的原因，即《素问·金匮真言论》所言之“故春气者病在头”，从而导致头痛发作。
2014-06-05 15:11
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