发病时间：不清楚
经行头痛吃什么水果好
补充说明：经行头痛吃什么水果好
a******W 2014-06-05 16:52
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
经行头痛可以通过食用香蕉、苹果、樱桃、草莓、蓝莓等水果来缓解症状，但并不能完全治愈。如果症状严重或持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.香蕉
香蕉中含有一种能够促进睡眠的血清素，有助于缓解紧张和压力，从而减轻经期头痛的症状。此外，适当进食香蕉还可以补充身体所需的营养物质，如维生素、矿物质等，有利于身体健康。
2.苹果
苹果富含多种维生素和矿物质，可以为机体提供必要的营养成分。此外，苹果还具有一定的抗氧化作用，可以帮助改善皮肤质量。适量食用苹果可增强免疫力、促进新陈代谢并维持血糖水平稳定状态。
3.樱桃
樱桃含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，能有效清除体内的自由基，延缓衰老过程。同时，樱桃还能促进血液循环，缓解经期不适症状。
4.草莓
草莓中含有鞣花酸，该物质具有抗炎功效，能抑制前列腺素的产生，进而达到止痛的目的。另外，草莓中的膳食纤维也有助于调节女性体内激素平衡，减少经前综合症引起的疼痛。
5.蓝莓
蓝莓是一种低糖分高抗氧化剂含量的水果，其富含的类黄酮化合物有助于降低血压和改善心血管健康。对于经行头痛患者而言，适量摄入蓝莓可辅助缓解因血管收缩导致的头部胀满感及相关不适。
建议患者日常注意避免过度劳累及精神紧张，保持充足睡眠。饮食方面宜清淡且均衡，尽量少吃辛辣刺激性食物。
2024-02-18 03:38
举报相关问题
向医生提问
经行头痛是指每逢月经期或经行前后出现头痛，经净后头痛消失称为“经行头痛”。头痛严重者伴恶心呕吐等不适。以育龄期妇女多见，亦可见于更年期尚未绝经者。本病治疗后效果较好，对顽固性头痛者要排除头部器质性病变。本病属中医的经行前后诸证。
多发人群：中老年女性
治疗费用：市三甲医院约(2000--5000元)
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
