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产后三冲饮食疗法
补充说明：产后三冲饮食疗法
a******W 2014-06-05 17:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后三冲饮食疗法通常包括鲫鱼、乌鸡、猪蹄、黑芝麻、核桃等食材。这些食物在传统中医学中被认为具有一定的滋补功效，但并不能直接用于治疗产后三冲。若产妇出现不适症状，应及时就医接受专业治疗。
1.鲫鱼
鲫鱼是传统中药食材，具有健脾利湿、温中补气的功效。其含有丰富的蛋白质及多种矿物质元素，有利于补充营养。鲫鱼中的蛋白质可促进乳汁分泌，提高母乳质量，有助于婴儿生长发育。
2.乌鸡
乌鸡是一种常见的滋补食品，可用于治疗产后气血虚弱引起的症状。它富含蛋白质、维生素A、铁等多种营养素，能够补充身体所需的养分。乌鸡肉质细嫩，易于消化吸收，适合产后恢复期食用。其还具有一定的补血作用，对产后贫血有辅助调理效果。
3.猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，改善产后松弛现象。此外，猪蹄还有助于促进乳汁分泌，满足婴儿的需求。但不宜过量食用，以免引起血脂升高或体重增加等问题。
4.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴润燥、益精填髓的作用，对于产后出现的虚火旺盛、头晕眼花等症状有一定的缓解作用。同时，它还可以帮助改善头发干枯、发白的情况。但是要注意适量摄入，避免过量导致上火。
5.核桃
核桃仁味甘性温，归肾经、肺经，能起到补肾固精、温肺定喘等功效。产后气血亏虚、腰膝酸软者，适当吃些核桃仁有益于病情好转。但需注意不可过多食用，否则可能会引起上火。
产后女性应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以减少胃肠道不适的发生风险。若想通过饮食来达到上述目的，建议咨询专业医生或营养师的意见，制定合理的饮食计划。
2024-01-14 19:51
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
产后三冲吃芋头粥：芋头250克左右，去皮切片洗净与粳米100克同煮粥，煮熟后油盐调味食用。有散结，宽肠，下气作用。适用于大便干燥便结，妇女产后恶露排出不畅等症。
2014-06-05 17:48
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指产后因感染，恶露不下等原因引起的三种危重症候。即“败血冲心” ，“败血冲胃”，“败血冲肺”，合称“三冲”，这里的“败血”主要是指当下而不下的恶露。
