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原发性早泄食谱
补充说明：原发性早泄食谱
a******W 2014-06-05 22:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
原发性早泄的病因尚不明确，可能与遗传、神经生理等因素有关，通常难以通过饮食改善。虽然牡蛎、虾、韭菜、鸡蛋、牛奶等食物可能对性功能有一定的影响，但并不能直接治疗原发性早泄。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，对于存在原发性早泄症状的人群而言，适当进食牡蛎有助于提高体内雄激素水平。但是需要注意的是，如果摄入过量可能会导致睾酮水平过高，进而引起前列腺增生等问题。
2.虾
虾中富含精氨酸，可以促进一氧化氮的释放，从而扩张血管，改善阴茎血流，对缓解早泄有一定的作用。但不建议肾功能不全或尿酸偏高者食用，以免加重病情。
3.韭菜
韭菜中含有一定的生物碱成分，能够刺激中枢神经系统，增强性欲，延长射精时间。但过多食用可能引发胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等症状。
4.鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂等营养物质有利于精子生成和维持生殖系统健康，对改善早泄有积极影响。蛋黄中含有较高的胆固醇，血脂异常患者需适量食用。
5.牛奶
牛奶中的钙质有助于调节神经递质平衡，具有一定的镇静效果，可辅助减轻压力和焦虑状态，从而间接地改善早泄情况。乳糖不耐受人群不宜饮用，否则可能出现腹泻、腹痛等消化道症状。
饮食调整应在医生指导下进行，避免盲目依赖某种食物治疗疾病。同时，建议患者定期进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质，也有助于改善早泄的情况。
2024-01-01 08:45
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
建议: 1多锻炼身体、加强营养。慢慢锻炼，可经常做提肛练习。 2建议在当地医生或药师指导下服用金锁固精丸。 3建议可先做行为疗法，如动停挤捏术。 4可试用延时避孕套。
2014-06-05 22:55
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原发性早泄是指首次性生活开始即有早泄。多数是由于心理因素导致的。少数可能是先天性的泌尿生殖系统畸形。
