首页> 男科> 早泄> 原发性早泄> 原发性早泄饮食方案

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

原发性早泄的饮食方案可能包括牡蛎、虾、韭菜、鸡蛋、牛奶等食物,但这些食物并不能直接治疗早泄,若症状持续或影响生活质量,建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素,而锌是合成睾酮的重要原料之一。补锌有助于提高男性的性欲和生殖能力。适量摄入牡蛎可以改善勃起功能障碍,从而延长射精时间。
2.虾
虾肉中富含氨基酸,尤其是精氨酸,能够促进精子生成和提高精子活力。适当进食虾可增强男性生殖健康,对治疗早泄有一定的辅助作用。
3.韭菜
韭菜中的某些化合物具有生物活性,能刺激中枢神经系统,增强性欲。经常食用韭菜有助于缓解阳痿、早泄等症状。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇,其代谢产物为雄激素,因此吃鸡蛋有利于补充雄激素。雄激素水平升高后,性冲动会增加,进而出现频繁遗精的现象,但不会导致早泄。
5.牛奶
牛奶中含有的钙质对于维持神经系统的正常运作至关重要,充足的钙摄入可以帮助减少焦虑和紧张情绪,从而间接影响到性功能。适当的饮用牛奶可以提供身体所需的营养素,支持整体健康状态,并可能改善性生活质量。
建议患者日常生活中注意均衡饮食,避免过度节食或挑食,以确保获得足够的营养物质支持身体健康。同时还要保持规律作息时间和充足睡眠时间,积极锻炼身体如慢跑、游泳等也有助于提升身体素质及精力储备,进而辅助改善症状。

2024-03-16 07:01

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医生回答(1)

谢廷坤 主治医师 三甲

提问

早泄患者适合多吃的食物
  1、主食及豆类的选择:小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
  2、肉、蛋、奶类的选择:狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
  3、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
  4、蔬菜的选择:洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。
  5、干果类:栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

2014-06-05 22:58

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原发性早泄

原发性早泄是指首次性生活开始即有早泄。多数是由于心理因素导致的。少数可能是先天性的泌尿生殖系统畸形。

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